Thứ tư 26/02/2020 20:42 24h qua English RSS
Hotline: 094 540 6866

5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng nôn mửa, chóng mặt khi say rượu

10:37 | 27/01/2020

Chóng mặt, nôn nao sau khi uống rượu bia phải làm sao? 5 loại thực phẩm hữu ích sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đó.

Rượu bia là các loại đồ uống thường được sử dụng trong các cuộc vui của người trưởng thành, tuy nhiên mặt hạn chế kèm theo đó chính là cảm giác hay gặp như: nhức đầu chóng mặt, buồn nôn, cồn cào ruột gan khi sử dụng quá nhiều.

Để hạn chế và cải thiện tình trạng này, 5 loại thực phẩm có nguồn gốc lành mạnh từ thiên nhiên được đề xuất sau đây không những giúp giảm thiểu những triệu chứng tiêu cực trên mà còn đem lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

1. Gừng

5 thuc pham giup cai thien tinh trang non mua chong mat khi say ruou

Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng gừng chính là thực phẩm hiệu quả và an toàn để điều trị cảm giác nôn nao hậu bia rượu. Ngoài ra, gừng tươi hoặc trà gừng còn được dùng để cải thiện các chứng bệnh buồn nôn liên quan đến dạ dày.

2. Cá hồi

5 thuc pham giup cai thien tinh trang non mua chong mat khi say ruou

Có thể bạn đã biết, rằng các tình trạng buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt khi uống bia rượu xảy ra bởi các chất kích thích có trong rượu làm tăng đang kể các hợp chất gây viêm các cơ quan nội tạng của cơ thể. Cá hồi rất giàu axit béo và omega 3, có khả năng rất hữu dụng giúp cơ thể giảm viêm. Do đó, ăn cá hồi cũng như các loại cá giàu omega-3 sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu do uống rượu bia.

3. Cà chua

5 thuc pham giup cai thien tinh trang non mua chong mat khi say ruou

Rất nhiều nghiên cứu từ các nguồn xác thực cho rằng trong cà chua chứa các hợp chất giúp tăng cường khả năng hoạt động của enzyme chuyển hóa rượu trong cơ thể, ngăn ngừa khả năng gan bị tổn thương do rượu bia gây ra. Vì vậy, một ly nước ép cà chua là lựa chọn tốt để giảm cảm giác nôn ói, khó chịu khi say.

4. Măng tây

5 thuc pham giup cai thien tinh trang non mua chong mat khi say ruou

Các chất được chiết xuất từ măng tây có thể khiến các enzyme tăng gấp đôi hiệu quả phân hủy rượu bia, từ đó tạo nên một lớp màng bảo vệ gan khỏi các tác hại và bị tổn thương.

5. Trà xanh

5 thuc pham giup cai thien tinh trang non mua chong mat khi say ruou

Trà xanh cũng là một chất có hiệu quả cao trong việc phòng chống các tác hại của bia rượu đối với cơ thể. Theo một vài nghiên cứu của Healthline, các hợp chất có trong trà xanh làm giảm đáng kể nồng độ cồn trong máu, vì thế mà cũng giảm đi các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nôn ói.

Theo An An (Dịch theo Healthline)/Vietnamnet.vn

Cùng chuyên mục
  • nang cao nhan thuc phong chong dich benh bang video ngan

    (Xây dựng) - Mới đây, Bộ Y tế, Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam (VACHE) đồng hành cùng TikTok Việt Nam và CLB Influencer Việt Nam (VIC) công bố phát động chiến dịch truyền thông bằng phim ngắn (short-video) mang tên "Kiến thức phòng dịch".

  • benh vien xay dung luon san sang ung pho voi benh dich covid 19

    (Xây dựng) - Bệnh viện Xây dựng là bệnh viện đa khoa hạng I, trực thuộc Bộ Xây dựng có chức năng nhiệm vụ khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe đối với cán bộ, công chức, viên chức, lao động ngành Xây dựng và cộng đồng.

  • benh vien da khoa tinh vinh phuc vi su hai long cua nguoi benh

    (Xây dựng) – Mặc dù khó khăn về cơ sở hạ tầng nhưng Ban Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc đã luôn chú trọng đầu tư trang thiết bị, máy móc, áp dụng công nghệ hiện đại, cùng với đội ngũ y, bác sỹ chuyên khoa nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết với nghề nhằm xây dựng Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc trở thành bệnh viện lý tưởng trong việc khám chữa bệnh chất lượng cao.

  • benh vien phuc hoi chuc nang tinh vinh phuc lam theo loi bac

    (Xây dựng) - Nghề y là một nghề đặc biệt. Đối tượng phục vụ là bệnh nhân - những người cần được chăm sóc tận tình, chu đáo. Vì lẽ đó, Bệnh viện Phục hồi chức năng tỉnh Vĩnh Phúc đã triển khai đồng bộ các giải pháp nhằm nâng cao chất lượng chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ nhân viên, trở thành địa chỉ tin cậy với các bệnh nhân trong và ngoài tỉnh.

  • ra mat sach he mien dich kham pha co che tu phong chua benh cua co the nguoi

    (Xây dựng) – Trong tình hình dịch bệnh đang có chiều hướng xấu như hiện nay và chưa có thuốc chữa trị, Công ty Cổ phần sách Omega+ “chào sân” với mắt tác phẩm "Hệ miễn dịch - Khám phá cơ chế tự phòng chữa bệnh của cơ thể người" phù hợp cho mỗi người, giúp nâng cao ý thức tự phòng ngừa cho bản thân mình. Cuốn sách được viết bởi Daniel M.Davis - một trong những nhà miễn dịch học hàng đầu thế giới.

  • benh vien y hoc co truyen ha tinh ket hop y hoc co truyen voi y hoc hien dai nang cao hieu qua kham chua benh

    (Xây dựng) - Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh không ngừng đổi mới, kết hợp phương pháp y học cổ truyền và y học hiện đại trong quy trình khám, chữa bệnh, nhằm nâng cao hiệu quả và lợi ích trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho người bệnh, hướng tới xây dựng môi trường bệnh viện thân thiện, văn minh.

Xem thêm
...

Tin bài cuối cùng

Không còn dữ liệu để load