(Xây dựng) - Nghiên cứu kéo dài suốt 50 năm tại Trường Đại học New York (Mỹ) đã công bố kết quả của mối liên quan giữa chế độ dinh dưỡng với mụn trứng cá.
Nghiên cứu trên đã chỉ ră rằng: thói quen dùng những thực phẩm có chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường và uống sữa không chỉ kích thích sự hình thành của mụn trứng cá mà thậm chí còn làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Kết quả nghiên cứu này có thể giúp những người bị mụn trứng cá biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho thích hợp, thân thiện với cơ thể hơn, góp phần mang đến một làn da mềm mại, sáng mịn, sạch mụn. Điều trị mụn không chỉ dựa vào thuốc bôi vì như vậy chỉ là điều trị phần ngọn.
Các bác sỹ khuyến cáo ngoài việc thay đổi và duy trì đều đặn chế độ dinh dưỡng khoa học, biện pháp điều trị mụn trứng cá còn cần được bổ sung dùng thêm là sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên. Các sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, ức chế vi khuẩn gây ra mụn, kết hợp cùng các thảo dược quý khác như lô hội, sài đất (nguồn dễ kiếm trong dân gian).
Những sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng làm mềm và giữ ẩm da, liền sẹo nhanh, điều trị mụn trứng cá và rất nhiều loại mụn khác như mụn mủ, mụn nang, mụn trứng cá, xóa mờ sẹo do mụn, giảm thâm nám và không gây kích ứng da.
Để trị mụn trứng cá hiệu quả cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước mỗi ngày, tránh xa các thức ăn có dầu mỡ, chất kích thích, hoặc thực phẩm có chỉ số GI cao như bánh mỳ, nước ngọt…
Khánh Phương
Theo
