(Xây dựng) - Cơ thể con người rất nhạy cảm. Nếu như ta làm những công việc đơn giản cũng khiến cơ thể có cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi thì phải nghĩ ngay đó là dấu hiệu cảnh báo độc tố đã bị tích tụ trong cơ thể.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, cần xem xét lại chế độ ăn uống, uống nhiều nước cũng như tập thể dục thường xuyên để giúp giải độc cơ thể. Hiểu được điều này rất cần thiết để có biện pháp kịp thời, tránh để cơ thể tích tụ độc tố lâu dài, rất có hại cho sức khỏe.
Những dấu hiệu sau đây cần được lưu tâm, bao gồm:
Mệt mỏi: Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức mà không rõ nguyên do thì rất có thể là các độc tố đang hoành hành trong cơ thể khiến lúc nào cũng cảm thấy rã rời.
Đầu óc không minh mẫn: Một số độc tố cũng ảnh hưởng đến tâm trí và đây là lý do tại sao cơ thể cảm thấy đầu óc mụ mẫm.
Nhức mỏi: Đôi khi cảm thấy đau nhức có thể do cơ thể có chất độc hại tích tụ lâu ngày.
Mất ngủ: Độc tố đã cản trở giấc ngủ khi gây căng thẳng, nếu như mức độ căng thẳng không được giảm thiểu trong đêm, lúc nào có thể cả đêm không ngủ được.
Cơ thể có mùi: Hôi miệng, nước tiểu có mùi lạ có thể là do chất độc hại gây ra. Lúc này cần một chế độ ăn giải độc ở gan.
Tính thất thường: có một số hợp chất tổng hợp độc hại trong cơ thể làm cho các hoóc môn thay đổi và làm cho tâm trạng không ổn định.
Nhức đầu: Có một số chất bảo quản thực phẩm có thể gây đau đầu do các thành phần độc hại trong đó.
Da nổi mụn: Cơ thể không loại bỏ độc tố đúng cách và lúc này sẽ bị các vấn đề về da như nổi mẩn đỏ hoặc mụn.
Khánh Phương
Theo
