Mùi cơ thể là "kẻ thù" bất ngờ khiến bạn thiếu tự tin, ngại ngùng trước bạn bè. Nước hoa có thể là cứu cánh trong chốc lát nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Bạn có biết đâu là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể của bạn?, Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi đó.
7 nguyên nhân âm thầm gây mùi cơ thể
Ăn thực phẩm cay
Các loại thực phẩm cay có chứa cà ri hoặc tỏi, dẫn đến việc sản xuất lưu huỳnh, được phát hành dưới dạng khí qua lỗ chân lông của da, gây ra mùi hôi.
Thực phẩm giàu lưu huỳnh
Các thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ và rau họ cải khác cũng có thể gây ra hơi thở hôi và mùi cơ thể. Nếu bạn vận động sau khi ăn các sản phẩm này, các lỗ chân lông của bạn sẽ tỏa ra một mùi hôi mạnh.
Không ăn đủ rau xanh
Thực phẩm giàu chất diệp lục có thể chống lại các nguyên nhân nội tại của có mùi. Khi ăn một bữa ăn cay, hãy thử ăn một món ăn từ rau chân vịt để làm giảm mùi hôi cơ thể.
Không ăn đủ magiê
Nếu cơ thể bạn thiếu magiê, cơ thể của bạn có xu hướng bốc mùi. Magiê rất tốt cho tóc và cả móng tay của bạn nữa. Vì vậy, ăn các loại thực phẩm như cá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, sữa chua, chuối, trái cây khô, sôcôla đen và quả hạnh để trung hòa mùi hương không mấy dễ chịu có thể đến từ cơ thể của bạn.
Rụng trứng
Bạn có tin hay không, khi bạn đang rụng trứng nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên một nửa độ gây ra mồ hôi và khiến cơ thể có mùi nhiều hơn. Hãy thử sử dụng các chất khử mùi cơ thể mạnh hơn khoảng hai tuần sau khi kết thúc chu kỳ của bạn.
Không mặc quần áo cốt tông
Quần áo chật hoặc các loại vải như vải thun và da làm bí lỗ chân lông của bạn và làm cho bạn đổ mồ hôi. Mồ hôi dính vào da vừa mất vệ sinh và còn có thể dẫn đến mùi cơ thể. Bạn phải mặc quần áo, được làm bằng vải thoáng mát, cho phép làn da của bạn dễ thở.
Không giặt áo ngực của bạn
Giặt áo ngực của bạn quá thường xuyên không tốt cho áo ngực của bạn, nhưng không giặt nó có thể làm cho ngực của bạn đổ mồ hôi, mà có thể gây ra mùi cơ thể.
Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam
Theo