Thứ ba 19/03/2024 15:35 24h qua English RSS
Hotline: 094 540 6866

Thói quen xấu buổi sáng làm tổn thương gan thận nghiêm trọng

09:46 | 13/07/2020

Nếu bạn chủ quan, thói quen xấu trong việc đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.

Vì công việc bận rộn, nhiều người có thói quen ít đi tiểu hoặc nhịn tiểu trong thời gian dài. Tuy nhiên, thói quen tưởng như bình thường này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe gan và thận, đặc biệt ở nam giới.

thoi quen xau buoi sang lam ton thuong gan than nghiem trong

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nhịn tiểu trong khoảng thời gian nào cũng không tốt cho sức khỏe, nhưng không đi vệ sinh vào buổi sáng là có hại hơn cả.

Ngày nay, có nhiều thực phẩm chứa các hóa chất không tốt cho sức khỏe khiến cho hoạt động của hệ thống thải độc trong cơ thể luôn chịu áp lực lớn. Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu sẽ ảnh hưởng lớn đến việc vận hành của các cơ quan như thận và gan.

Tổn thương gan

thoi quen xau buoi sang lam ton thuong gan than nghiem trong

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, gan là cơ quan chính để điều hòa “khí”. Mục đích của việc đi tiểu là loại bỏ những chất thải khỏi cơ thể và duy trì sự trao đổi chất bình thường. Sau một đêm, mồ hôi và nước tiểu được bài tiết nếu bị chặn lại trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan.

Từ quan điểm của y học hiện đại, nước tiểu không được thải ra kịp thời sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất của cơ thể. Sự tích tụ các chất có hại trong gan trong một thời gian dài thực sự sẽ làm hỏng chức năng trao đổi chất bình thường của gan.

Tổn thương thận

thoi quen xau buoi sang lam ton thuong gan than nghiem trong

Chức năng cơ bản của thận là sản xuất nước tiểu. Sau khi lọc các chất chuyển hóa trong máu, nước tiểu sẽ dần tích lũy và đi vào bàng quang. Bên trong bàng quang không chỉ chứa nước mà còn có một lượng lớn chất thải trao đổi chất.

Do đó, nước tiểu tích tụ trong một thời gian dài sẽ không chỉ giải phóng amoniac, làm cho chúng có mùi đặc hơn mà còn trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, một lần nữa chảy ngược lại niệu quản và xâm nhập vào thận, gây nhiễm trùng, viêm thận.

Do đó, giữ nước tiểu trong một thời gian dài sẽ có tác động nhất định đến cơ thể, nam giới không nên nhịn tiểu vào buổi sáng để tránh các bệnh nguy hiểm về gan và thận.

Ngoài ra, để bảo vệ 2 cơ quan nội tạng quan trọng nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ những thói quen xấu sau:

Uống rượu bia

thoi quen xau buoi sang lam ton thuong gan than nghiem trong

Trong rượu bia có chứa nhiều cồn và các chất kích thích có hại cho sức khỏe con người. Các chất này khi đi vào cơ thể đòi hỏi thận của bạn phải làm việc hết công suất để xử lý và thải loại ra ngoài các độc tố. Uống nhiều rượu bia còn gây tổn hại nghiêm trọng cho gan.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể làm tốc độ lưu thông máu trong cơ thể chậm lại. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của gan và thận, đôi khi còn có thể dẫn tới hiện tượng suy gan và suy thận.

Căng thẳng, mệt mỏi

thoi quen xau buoi sang lam ton thuong gan than nghiem trong

Khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, áp lực máu tăng cao, lượng máu lưu thông qua gan, thận cũng giảm mạnh, không đủ để duy trì hoạt động bình thường.

Thức khuya

Đêm là lúc cơ thể thư giãn và hồi sức sau một ngày dài mệt mỏi. Vì vậy, việc thức khuya sẽ làm gián đoạn lịch sinh học của cơ thể, khiến quá trình thải độc bị ảnh hưởng, lâu dần có thể gây hại cho gan thận và các cơ quan nội tạng khác.

Theo Hải Linh (QQ)/Vietnamnet.vn

Cùng chuyên mục
Xem thêm
  • Bắc Giang: Xây mới, sửa chữa, nâng cấp 22 trạm y tế trong năm 2024

    (Xây dựng) – Trong năm 2024, tỉnh Bắc Giang sẽ xây dựng mới, sửa chữa, nâng cấp 22 trạm y tế xã thuộc Chương trình đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn sử dụng vốn vay của Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB).

    10:45 | 20/02/2024
  • Ông Hà Văn Hiền - “Tiếng thơm” trên công trình Bệnh viện Quảng Ninh

    (Xây dựng) - Bệnh viện Đa Khoa Quảng Ninh chuẩn bị xây dựng mới quy mô 1.000 giường bệnh, trên quỹ đất vàng 10ha, kinh phí đầu tư 4.080 tỷ đồng. Ngày Tết sum vầy, các bậc cao niên bảo công trình “ý Đảng lòng dân”, nhưng không quên người đặt nền móng xây dựng cơ sở y tế này và người nâng tầm vóc nó thành bệnh viện hàng đầu tuyến tỉnh toàn quốc là ông Hà Văn Hiền, nguyên Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ninh.

    12:55 | 09/02/2024
  • Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp sẽ xây dựng Trung tâm Xét nghiệm chất lượng cao tại cơ sở 2 An Đồng

    (Xây dựng) - Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp (Hải Phòng) và Tổ chức Y tế Seegene (Hàn Quốc) thống nhất hợp tác xây dựng Trung tâm Xét nghiệm chất lượng cao tại cơ sở An Đồng của Bệnh viện. Việc đặt trung tâm xét nghiệm tại đây không chỉ phục vụ cho người dân thành phố, các tỉnh lân cận mà còn phục vụ cho người Hàn Quốc đang làm việc tại Hải Phòng.

    08:37 | 31/01/2024
  • Đắk Nông: Khám, phát thuốc miễn phí cho đồng bào dân tộc thiểu số

    (Xây dựng) - Nằm trong chuỗi các hoạt động của chương trình “Xuân biên phòng - Ấm lòng dân biên giới” năm 2024, mới đây, Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Đăk Nông tổ chức khám bệnh, cấp phát thuốc, tặng quà cho đồng bào dân tộc thiểu số, gia đình chính sách, hộ nghèo, khó khăn ở xã Đắk Wil, huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông.

    20:56 | 26/01/2024
  • Nghệ An: Tìm nhà đầu tư cho dự án Bệnh viện đa khoa Đông Nam

    (Xây dựng) - Ban Quản lý Khu kinh tế Đông Nam Nghệ An vừa có văn bản mời gọi nhà đầu tư quan tâm đăng ký thực hiện Dự án Bệnh viện đa khoa Đông Nam có tổng vốn đầu tư 348,117 tỷ đồng.

    09:25 | 26/01/2024
  • 7 mẹo giữ nhà sạch sẽ và loại bỏ các mầm bệnh trong mùa Đông

    Vào mùa Đông, mọi người có xu hướng ở trong nhà và đóng cửa để giữ ấm, nhưng khí hậu lạnh ẩm và việc ở trong không gian kín không tốt cho sức khỏe. Làm thế nào để xử lý điều này?

    09:34 | 13/01/2024
  • 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế trong năm 2023

    (Xây dựng) – Ngày 08/1, các sự kiện Unesco vinh danh Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác; Covid-19 chuyển từ bềnh truyền nhóm A sang nhóm B; ngành Y tế chuyển đổi số mạnh mẽ… là một trong số các sự kiện nổi bật của ngành Y tế năm 2023 được công bố.

    14:58 | 09/01/2024
  • GS.TS Nguyễn Duy Ánh được Bộ Y tế bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương

    (Xây dựng) - Chiều 02/1, tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trao quyết định điều động, bổ nhiệm GS.TS.TTND Nguyễn Duy Ánh - Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương thuộc Bộ Y tế.

    20:31 | 02/01/2024
  • Bộ Y tế tổ chức lễ Mít-tinh hưởng ứng Ngày Quốc tế Phòng chống dịch bệnh 27/12

    (Xây dựng) - Ngày 27/12/2023, Bộ Y tế đã tổ chức Lễ Mít-tinh hưởng ứng Ngày Quốc tế Phòng chống dịch bệnh với sự tham gia của lãnh đạo các Bộ, Ban, ngành địa phương, các cơ quan tổ chức quốc tế tại Việt Nam, với sự đồng hành của Unilever. Đây là một trong số những hoạt động Unilever phối hợp cùng Bộ Y tế nhằm tăng cường ý thức và tham gia của toàn xã hội trong việc phòng chống dịch bệnh.

    12:01 | 29/12/2023
  • Thái Nguyên: Nhiều địa phương được công nhận đạt Bộ tiêu chí quốc gia về y tế xã đến năm 2030

    (Xây dựng) – Nhằm không ngừng nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân, những năm gần đây, tỉnh Thái Nguyên đã đầu tư hàng nghìn tỷ đồng cho việc đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng, trang thiết bị, nhân lực cho hệ thống y tế cơ sở. Mới đây, UBND tỉnh đã công nhận 127 xã, phường, thị trấn trên địa bàn tỉnh đạt Bộ tiêu chí quốc gia về y tế xã đến năm 2030.

    08:52 | 29/12/2023
...

Tin bài cuối cùng

Không còn dữ liệu để load